みてて葉酸サプリは女性だけではなく、男性にもおすすめの健康補助食品です。
男性がみてて葉酸サプリを飲むにあたり、どんな効果やメリットがあるのかチェックしておきましょう。
男性がみてて葉酸サプリを飲むメリットは？
「葉酸サプリメントは妊活中や妊娠中の女性が飲む健康補助食品！」とイメージしている方は少なくありません。
確かに、お腹の赤ちゃんが健康的に成長するにあたって欠かせない栄養素ですが、実は男性にも葉酸サプリはおすすめです。
雑誌やテレビ番組で紹介されているみてて葉酸サプリは、女性だけではなく夫婦で飲むケースも増えました。
男性がみてて葉酸サプリを飲むメリットをまとめてみましたので、どんな効果があるのか見ていきましょう。
精子の質が良くなる
妊活中の男性がみてて葉酸サプリを飲んだ方が良いのは、葉酸の摂取で精子の質が良くなるからです。
具体的に、葉酸が精子へとどのように働きかけてくれるのかいくつか挙げてみました。
- 細胞分裂や増殖をサポートする栄養素なので正常な精子を生成できる
- 精子の染色体異常を軽減できる（健康的な男性でも1％～4％の確率で染色体異常の精子が混入している）
- 精子の質が良くなれば不妊や先天性障害の原因を防げる
WHO（世界保健機関）のデータによると、不妊の原因の約48％は女性だけではなく男性にも潜んでいることが分かっています。
健康な精子を作るにあたって葉酸は欠かせないため、子作りをしている段階で男性もみてて葉酸サプリを飲むべきです。
葉酸以外の栄養素も補給できる
みてて葉酸サプリの中には、葉酸以外の栄養素もバランス良く含まれています。
どれも妊活中の男性に欠かすことができないのですが、身体への効果や働きについてまとめてみました。
- ビタミンB群：ビタミンB12は特に葉酸の働きをサポートして優れた造血作用を発揮してくれる
- 亜鉛：ホルモンの分泌や合成と関わっていて、生殖機能をキープする働きがある
- 抗酸化成分：ビタミンCやビタミンEは細胞の酸化ダメージを防止してくれる
毎日決められた量のみてて葉酸サプリを飲むだけで、毎日の食事では足りない栄養素を補うことができます。
妊活は夫婦一緒に取り組むのが成功の秘訣ですので、男性も女性と一緒に体質改善を図る努力をした方が良いのはお分かり頂けるでしょう。
みてて葉酸サプリはまとめ買いセットがあり、夫婦一緒に飲み続けることができます。
- 10％OFFの4,800円で購入できる3個セット
- 20％OFFの8,400円で購入できる6個セット
上記の2種類のコースから選ぶことができますので、みてて葉酸サプリの公式サイトで詳細を確認してみてください。